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獲得IFOS五星級魚油的標準：
廖偉呈建議，癌症治療期間每天可攝取1.5?2公克Omega-3，過高劑量效果不一定會更好；癌後調養期如欲改善體內發炎反應，則每天可攝取2?3公克的Omega-3。深海魚是良好的Omega-3來源，如果無法在飲食中充分攝取，可適當補充魚油類保健食品。
挑選檢驗合格的魚油，確保吃的安心
為達抗發炎效果，omega-3每日建議攝取量為2000?3000毫克，如以市售濃度30%的魚油，至少要吃6顆以上，「omega-3有效濃度50％～70％的魚油產品，比較適合需要補充高劑量omega-3的人，」廖偉呈建議，去除導致發炎的飲食和生活型態，營養充足，補充優質的omega-3，將有助整體健康。
Omega3抗發炎、避免助長癌症 吃對魚油才安心
商品訊息功能:
☆產品的總氧化數值低於CRN(Council for Res勞工貸款條件車貸試算ponsible Nutrition，可靠營養協會)標準的75％
【延伸閱讀】
房貸轉貸關於IFOS認證
IFOS (The International Fish Oil Standards)是唯一專門針對魚油的第三方認證單位，以最高規格檢測借款魚油的有效成分含量，污染物和安定性，為消費者提供簡單透明的方式來挑選魚油產品。
☆產品戴奧辛含量低於WHO標準的50％
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☆產品已通過所有IF房屋抵押貸款利率OS測試類別
☆產品符合有效成分濃度標示要求
選擇魚油的品質和安全度非常重要，廖偉呈指出，選購魚油時，應注意產品有無檢測重金屬、工業污染與輻射污染等污染物檢驗，並有具公信力檢驗個人信用貸款條件單位的認證如國際魚油標準機構(International Fish Oil Standards ,IFOS)，確保產品安全無虞。
☆產品多氯聯苯含量低於CRN標建地貸款準的50％
商品訊息描述: 【華人健康網／特別報導】魚油所含的Omega-3脂肪酸近年來備受矚目，不僅有保護心血管、改善憂鬱、降低視網膜病變風險、促進腦部發育等益處，也有研究發現，魚油具有抗發炎能力，對健康有益處青年首購貸款2017。但是，藥師提醒，健康吃魚油最好選擇檢驗合格，具有國際認證，才能吃的安心。
網址：http://www.nutrasource.ca/ifos/default.aspx
而目前醫學研究大多採用三酸甘油酯型(TG-form)的魚油，食藥署魚油健康食品規格標章也規定必須是TG型魚油，「盡量選擇TG型魚油，吸收率也比較好，」廖偉呈提醒。
商品訊息簡述:
Omega3抗發炎、避免助長癌症 吃對魚油才安心
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/omega3%E6%8A%97%E7%99%BC%E7%82%8E-%E9%81%BF%E5%85%8D%E5%8A%A9%E9%95%B7%E7%99%8C%E7%97%87-%E5%90%83%E5%B0%8D%E9%AD%9A%E6%B2%B9%E6%89%8D%E5%AE%89%E5%BF%83-020000247.html
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商品訊息描述: 【華人健康網／特別報導】魚油所含的Omega-3脂肪酸近年來備受矚目，不僅有保護心血管、改善憂鬱、降低視網膜病變風險、促進腦部發育等益處，也有研究發現，魚油具有抗發炎能力，對健康有益處青年首購貸款2017。但是，藥師提醒，健康吃魚油最好選擇檢驗合格，具有國際認證，才能吃的安心。
網址：http://www.nutrasource.ca/ifos/default.aspx
而目前醫學研究大多採用三酸甘油酯型(TG-form)的魚油，食藥署魚油健康食品規格標章也規定必須是TG型魚油，「盡量選擇TG型魚油，吸收率也比較好，」廖偉呈提醒。
- 預防乳腺癌，芝麻、亞麻籽嚇嚇叫！這個營養素很強大 ?
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